WRIST POSITIONS

THE KEYS

• 골프 클럽을 제어하는 열쇠는 교육받은 손이다.
• 플레이어는 클럽헤드 래그 프레슈어 포인트를 손와 클럽헤드 간에 주요 의사소통 라인으로 사용하여 훈련된 의식적인 손 조작을 획득하고 계속 개발해야 한다.

세 가지 베이직 손목 모션

각 분류의 센터(중심) 위치에 대해 선택된 용어는 FLAT(-A), LEVEL(-B) 및 VERTICAL(-C).

HORIZONTAL

수평적인(Horizontal) 손목 위치 및 모션은 FLAT (-1), BENT (-2) 및 ARCHED (-3).

FLAT

• 팔뚝과 손등이 일직선을 이룰 때 손목은 FLAT.

BENT

• 손이 뒤로(Backward) 밖으로(Outward) 움직이면BENT.
• 손목이 몇 가지 예외를 제외하고 왼 손목에는 BENT가 허용되지 않음.

ARCHED

• 손목은 손이 앞으로(Forward) 또는 안쪽으로(Inward) 구부러져 팔뚝에 대해 "둥글게" 구부릴 때 ARCHED.
• 푸쉬 샷에 의한 보상이 필요할 때 소량 권장되고 매우 유용(클럽헤드 래그의 증폭).

PERPENDICULAR
수직적인(Perpendicular) 손목 위치 및 모션은 LEVEL(-1), COCKED(-2) 및 UNCOCKED(-3).

LEVEL

• 손목은 손목뼈와 손(검지의 첫 번째 너클, 빨간선)이 직선을 형성할 수 있는 위치가 LEVEL.

UNCOCKED

• 손목뼈와 손의 엣지(엄지손가락 부분)가 가능한 한 넓은 앵글을 이루면 손목은 UNCOCKED.
• 손목은 LEVEL에서 최대 UNCOCKED 위치까지 어느 지점에서든 UNCOCKED.
• 손목은 COCKED 위치에서 멀어질 때마 UNCOCKED.

COCKED

• 손목은 손의 엣지(엄지손가락 부분)가 손목뼈와 가능한 한 날카로운 앵글을 이루면 COCKED.

ROTATIONAL
Rotational 손목 위치 및 모션은
VERTICAL(-1), TURNED(오른쪽) (-2) 및 ROLLED(왼쪽) (-3).

VERTICAL

• 선택한 어깨가 힌지 라인에 있으면선, 힌지 액션에 따라 장착된 스윙 도어에 손등이 플랫하게 놓이면VERTICAL.

TURNED

• 손을 오른쪽으로 TURNED하면 손목이 돌아가면 오른 손바닥이 선택한 플레인에 앞(바깥쪽)을 향하고 왼 손바닥이 해당 플레인을 직접 향한다.
• 손목이 TURNING이든 ROLLING이든 상관없이 항상 VERTICAL과 TURNED 사이의 모든 지점은 TURNED 위치.

ROLLED

• 손목을 왼쪽으로 돌리면 ROLLED이 되며, 손목이 TURNED 위치에서 VERTICAL 위치로 다시 이동한다.
• 릴리즈 중에 손목은 일반적으로 VERTICAL을 넘어 ROLL은 안되지만, ROLL은 당면한 목적에 맞게 다양할 수 있다.

 

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